⭐️ NOUVEAUTÉ 2024 ! ⭐️
À compter du premier trimestre 2024, Patrice MARQUIS, masseur bien-être à l'Espace TILIA, vous propose des journées d'initiation au massage bien-être à l'huile.
À l'issue de cette journée de pratique, vous serez capables d'offrir des moments de douceur et de bien-être à vos proches.
PROCHAINE DATE : le dimanche 28 janvier 2024
Pour tout renseignement, contactez Patrice au 07 83 14 69 68.
Public : toute personne majeure souhaitant pratiquer le massage Bien-Être dans un cadre familial et non professionnel.
Tarif : 80 €/personne (2 à 4 participants).
Durée : Journée complète : 9h - 18h
Repas tiré du sac - collations offertes
Objectifs :
Apprendre les gestes de base du massage à l’huile
Savoir adopter les bonnes postures pour se ménager en tant que masseur.
Pouvoir faire profiter ses proches des bienfaits du massage en toute confiance.
Mise en pratique sur chaise, sur table et au sol sur un futon.
Matériel : Le matériel et l’huile sont fournis pour la journée.
Les participants apporteront leur maillot de bain, une grande serviette et un paréo.
Déroulement de la journée :
Courte séance d’échauffement / assouplissement
Théorie (rapide) : comment préparer un bon massage ?, avec quels « outils » ?, quelles précautions prendre ? …
Pratique du massage sur table ou au sol (l’essentiel du temps) et sur chaise (rapide) : massage du dos, des bras, des mains, de la nuque, du visage, des jambes et des pieds.
Alternance de courtes démonstrations sur chacune des personnes par l’animateur et de mise en pratique par les participants entre eux.
Pratiquer et recevoir successivement le massage est très utile pour bien intégrer le ressenti du point de vue du masseur et de la personne massée.
Le massage californien : le massage californien est un pur moment de détente. Ce massage à l'huile repose sur de longs mouvements lents et fluides ainsi que sur des manoeuvres spécifiques qui permettent une profonde relaxation physique et psychique.
Idéal pour ravir ses proches.