Les vendredi 14 , lundi 17 et vendredi 28 janvier 2021
Avec Delphine ESTEVE, infirmière et sophrologue
Pratique de la sophrologie et d’exercices créatifs avec l’utilisation du journal de voyage intérieur (pas besoin de savoir dessiner, c’est le processus qui est important).
La pratique de ces deux méthodes permet de prendre du temps pour soi, pour se mettre en lien avec son espace intérieur, son centre vital et mobiliser ainsi nos capacités, nos ressources et donner du sens à notre chemin de vie.
Ces moments "hors du temps" vous aident à :
🌸 Prendre du recul / Se tourner vers soi / Gérer le stress
🌸 Mieux se connaître / Gérer les émotions / Développer sa créativité
🌸 Renforcer la confiance en soi / Renforcer le positif
🌸 Nourrir sa vie intérieure / Déployer le meilleur de soi
Chaque atelier est différent et peut être suivi indépendamment.
Lieu : Espace TILIA
Horaires : 14h30 à 16h30
Tarif : 22 € l'atelier
Delphine ESTEVE
Infirmière et Sophrologue Spécialisée en Gestion du Stress
Praticienne en Thérapie des Mémoires Cellulaires Inconscientes
06 15 06 62 03
delphine.sophro@orange.fr